InterContinental Life
Jetzt aber raus
Manuel Huber ist Outdoor-Trainer des InterContinental Berchtesgaden Resort. Sein Angebot reicht vom Ganzfrüh-Jogging bis zur abendlichen Fackelwanderung.
Die Waage muss kaputt sein! Oder vielleicht doch nicht? Vielleicht hat der Winter-Appetit seinen Tribut gefordert? Die Nachmittage auf dem Sofa, weil es draußen schneite und stürmte? Das leckere Weihnachtsessen? Oh, hätte nur mal jemand den Keksteller versteckt. Zu spät, es ist passiert, jetzt heißt es raus aus den Winterklamotten und aktiv werden. Aber wie?
Wer mit dieser Frage auf den Lippen ins Foyer des InterContinental Berchtesgaden Resort tritt, sollte nach einem sportlichen jungen Mann Ausschau halten, der den Namen Manuel Huber trägt. Sein Name verrät es: Er wurde am Obersalzberg geboren und kennt hier jeden Grashalm. Manuel Huber ist das, was man früher salopp als Sportskanone bezeichnet hat: Bergführer, Skilehrer, bald auch Golflehrer – vor allem aber ist er Outdoor-Trainer. Das heißt, neben den Fitnessangeboten wie Schwimmen oder Training im Fitness-Studio leitet er auch die Aktivitäten in der freien Natur. „Wenn sich der Frühling langsam bemerkbar macht und die Tage länger werden – wer möchte da noch drin sitzen?“, sagt er. Eine rhetorische Frage – keiner, natürlich.
Schon um sieben Uhr in der Früh kann es raus gehen: Walking oder Jogging, je nach Kondition, in 1.007 Metern Höhe. Joggen in frischem Tempo verbraucht in 30 Minuten immerhin rund 600 Kalorien!
Mittags bietet Manuel Huber eine aktive Lektion in Nordic Walking. Erst die Theorie, denn nur die richtige Technik bringt den Erfolg, dann die Praxis: Genau eine Stunde dauert der Sport-Spaziergang auf dem InterContinental-Rundweg.
Wem weder nach Walken oder Joggen zumute – aber Bewegung an der frischen
Luft wichtig ist, der kann den Bergführer Huber erleben. Eineinhalb Stunden
lang geht’s einmal rund um den Obersalzberg, wobei der Outdoor-Trainer zum
Outdoor-Erklärer wird und alles Wissenswerte über die Berge und die
Natur rundherum berichtet.
Und dann kommt plötzlich ein junges Paar daher und sagt: „Wir wollen
ein bisschen Action hier oben.“ Bitte sehr! Manuel Huber holt die nagelneuen
Mountainbikes raus, erfragt den Erfahrungsstand, die Leistungsgrenze und die Wu_nsche
der Biker – ab geht es zur alpinen Biketour. Eine halbe Stunde strammes
Strampeln lässt zwischen 400 und 600 Kalorien verpuffen.
Aber es geht nicht immer nur um die Erwachsenen. Manuel Huber ist auch zur Stelle, wenn die Kleinen Spaß haben wollen. Wenn er dabei ist, dürfen Kinder endlich Zirkus machen: Er zeigt ihnen Zirkusspiele wie Balancieren, Jonglieren oder Einrad fahren. Oder es wird geplanscht – sein „Kinderschwimmen“ ist kein Leistungstraining für künftige Wasserathleten, sondern es sind lustige Wasserspiele, bei denen die Lütten lernen, sportlich mit dem Element Wasser umzugehen.
Nebenbei bemerkt: Das gesamte Angebot ist kostenlos! Selbst im Dunkeln ist Manuel
Huber aktiv: Nach dem Abendessen zündet er die Fackeln für eine Wanderung
im Feuerschein an, Bewegung vor dem Schlafengehen. Denn der Frühjahrsappetit,
gefördert durch die Höhenluft, schläft nicht!
Übrigens – noch ein Geheimtipp: Wer weder Biken, Joggen oder Wandern
will, könnte sich nach einer Aktivität erkundigen, die bisher in Hubers
Programm fehlt: Holz hacken. Verbrennt in einer halben Stunde gut 330 Kalorien.
InterContinental Berchtesgaden Resort Tel.: ++49 (0)8652 97 55 0
www.berchtesgaden.intercontinental.com